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Marie-claire
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Peut-on se passer du plastique au quotidien, pour préserver notre santé et l'environnement ? Découvrez dans ce livre des alternatives simples à mettre en place pour une vie plus saine et plus respectueuse de la planète. Des gestes simples participent à la réduction du plastique : privilégier d...
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Dans les mois à venir, le masque va devenir un incontournable du quotidien, aussi bien pour se protéger que pour protéger les personnes autour de soi. Autant en faire un accessoire joli et qui représente sa personnalité : tissu, borderie, forme, la personnalisation est sans fin. Il vaut mieux avoir ...
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Le manuel pratique des huiles essentielles ; usages, recettes, conseils et astuces
Véronique Brin
- Marie-claire
- Sante & Bien-etre
- 9 Décembre 2020
- 9791032303801
Angélique, Clous de Girofle, Eucalyptus citronné, Pin maritime, Tea tree... les huiles essentielles possèdent d'incroyables propriétés pour soigner les maux du quotidien de toute la famille. Ce guide d'aromathérapie très complet apporte des solutions naturelles aux problèmes digestifs, respiratoi...
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Diy tables de Fêtes Décoration, idées, recettes... Plus de 80 créations pour tout faire soi-même Avoir une jolie table, bien décorée et en accord avec l'occasion pour laquelle on reçoit, est toujours un plaisir. Épiphanie, St-Valentin, Pâques, mariage, anniversaire, Halloween, Noël : toutes les fête...
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Apprenez à gérer votre stress et ses mécanismes. Dans ce livre pratique, enrichi de nombreux tests, découvrez toutes les solutions naturelles pour prendre soin de vous : alimentation, sommeil, plantes, exercice physique, gestion des émotions... Un guide essentiel pour apprendre à vivre mieux. ...
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Hauts à coudre 10 modèles déclinables du 36 au 44. Ce livre a été pensé pour toutes celles qui veulent se lancer dans la confection de petits hauts : du débardeur tout simple à la chemise victorienne, vous craquerez pour leurs coupes tendance. Les modèles sont faciles à réaliser grâce aux photos de ...
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Daytox ; retrouvez la santé en 7 jours grâce au yoga et à une bonne alimentation
Kyra de Vreeze
- Marie-claire
- Sante & Bien-etre
- 13 Octobre 2020
- 9791032305690
On associe souvent tes cures détox à ces séjours dans de lointains resorts ensoleillés, où l'on jeûne pendant plusieurs jours. Mais l'on peut très bien se détoxifier chez soi ! Ce livre, avec ses délicieuses recettes et ses exercices de yoga, vous permettra de le faire de la manière ta plus agréable...
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Le grand livre des recettes simples ; en 4 etapes
Valérie Lhomme
- Marie-claire
- 13 Octobre 2020
- 9791032305362
Les recettes-culte de Marie Claire Idées sont enfin réunies dans un livre ! Photographiées step by step, elles sont simples à réaliser et se prêtent à toutes les occasions - des repas quotidiens aux fêtes de famille, aux dîners entre copains. Découvrez une mine d'inspirations de l'apéro au dessert :...
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Quand on passe des heures à se tricoter un pull ou un gilet magnifique, on veut que la matière soit à la hauteur du temps qu'on y a passé : le projet est superbe, mais il l'est d'autant plus grâce à la gamme de fils nobles de Phildar. Découvrez ici les tricots pensés spécialement pour donner toute l...
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Blanc, rouge ou noir, le quinoa d'Anjou va vous surprendre ! Riche en protéines, micronutriments et antioxydants, cette Graine de champion promet des assiettes équilibrées. Facile à cuisiner, en version chaude ou froide, de l'apéro au dessert, le quinoa s'invite dans une incroyable variété de recett...
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Tisanes aux mille vertus ; 80 recettes plaisir & bien-être
Hélène Comlan
- Marie-claire
- Sante & Bien-etre
- 13 Octobre 2020
- 9791032305713
Qui a dit que les tisanes étaient réservées aux grands-mères ? Devenue tendance avec l'explosion du "healthy" et du bio, la tisane des temps modernes répond à l'envie d'une consommation plus naturelle, tout en restant. savoureuse. Découvrez 80 recettes d'infusions, décoctions et macérations pour soi...
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Marcher pour s'oxygéner et profiter de la nature, pour se détendre, pour réfléchir et méditer, pour se reconnecter à soi... les bienfaits de la marche sont innombrables. Complète, accessible à tous, elle revêt plusieurs formes : marche nordique, marche silencieuse, marche afghane, marche d'orientati...
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L'origami est un art magique : une simple feuille de papier, et on peut sculpter toutes sortes d'animaux, de fleurs ou de petites décos en quelques plis. Encore faut-il maîtriser les bases : c'est ce que propose ce livre ! Il explique comment faire les bases les plus courantes de l'origami, puis que...
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Couture hiver ; 15 modèles chics et chauds
Annabel Benilan
- Marie-claire
- Couture
- 21 Novembre 2020
- 9791032305522
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Le grand livre des tartes, quiches et pizzas ; 100 recettes incontournables
Collectif
- Marie-claire
- 13 Octobre 2020
- 9791032305355
Faciles à réaliser, conviviales, économiques, astucieuses, les tartes, quiches, pizzas ne manquent pas d'atouts pour embellir notre quotidien ! Voici 100 recettes irrésistibles à préparer en plat unique ou à déguster lors d'un apéro dînatoire ! Aux légumes, au fromage, à la viande, version salée ou ...
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La sauce soja, nouvelle star de notre cuisine ! La sauce soja fait des merveilles dans nos assiettes en remplaçant avantageusement le sel. Sa saveur umami apporte une rondeur délicate à tous les plats. Très peu calorique et riche en protéines, ses nombreux bienfaits en font l'alliée incontournable d...
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Aromathérapie pour se soigner au quotidien ; des recettes aus huiles essentielles pour soigner 100 maux
Sylvie Charier
- Marie-claire
- Sante & Bien-etre
- 13 Octobre 2020
- 9791032305669
Allergies, brûlures, digestion difficile, douleurs diverses, fatigue physique ou nerveuse, maux de tête, rétention d'eau, rhume, troubles de la libido... Préventive et curative, l'aromathérapie est une médecine naturelle qui permet de soigner vos petits problèmes de santé, renforcer vos défenses imm...
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Huiles essentielles anti-stress ; soigner le stress en prévenant ou combattant les maux qu'il provoque
Sylvie Charier
- Marie-claire
- Sante & Bien-etre
- 13 Octobre 2020
- 9791032305676
Savez-vous que l'aromathérapie, médecine naturelle à la fois préventive et curative, a le pouvoir de vous aider à mieux gérer votre stress ? Et qu'il suffit souvent de quelques gouttes d'huile essentielle, administrées en massage, en bain, par voie orale ou olfactive ou encore en diffusion atmosphér...
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Une alimentation saine au fil des saisons ; recettes et conseils en naturopathie
Maria Ponsa
- Marie-claire
- Sante & Bien-etre
- 13 Octobre 2020
- 9791032305683
Une vie saine commence par une bonne alimentation ! C'est l'un des principes de base de la naturopathie. Retrouver le goût des produits de saison, privilégier certains modes de cuisson, remplacer ou réduire le sucre et les matières grasses... du bon sens et des gestes simples à appliquer au quotidie...
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Les pouvoirs des plantes sont innombrables. Elles peuvent notamment donner de très belles couleurs : encore faut-il savoir les choisir et les utiliser sur les bons supports. C'est l'objectif de ce livre : vous guider pas à pas pour que vous puissiez vous lancer sereinement dans cette expérience magi...
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Pour les hommes qui aiment porter des tricots faits main ou qui aiment tricoter, voici 25 modèles de pulls, gilets et accessoires qui vous raviront. Tous les modèles sont expliqués de façon claire et détaillée pour accompagner le tricoteur ou la tricoteuse dans leur réalisation. Voilà de quoi refair...
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Le sommeil au naturel ; auto-évaluation, troubles et solutions
Karine Vanpoperinghe
- Marie-claire
- Sante & Bien-etre
- 13 Octobre 2020
- 9791032305706
Le sommeil occupe un tiers de notre vie ! Il est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme : renouvellement des cellules, régénération des os et de la peau, renforcement du système immunitaire, "nettoyage" du cerveau, consolidation de ta mémoire... Le manque de sommeil, fréquent dans no...
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Du fil, une aiguille ou une machine à coudre, du tissu : vous voilà prêt(e) à faire vos premiers pas en couture ! Mais par où et comment commencer ? Pensé pour les couturiers(ères) débutant(e)s, comme pour ceux et celles qui possèdent déjà de bonnes bases, ce livre vous propose les savoirs indispens...
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