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Vie pratique & Loisirs
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Le sommeil au naturel ; auto-évaluation, troubles et solutions
Karine Vanpoperinghe
- Marie-claire
- Sante & Bien-etre
- 13 Octobre 2020
- 9791032305706
Le sommeil occupe un tiers de notre vie ! Il est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme : renouvellement des cellules, régénération des os et de la peau, renforcement du système immunitaire, "nettoyage" du cerveau, consolidation de ta mémoire... Le manque de sommeil, fréquent dans no...
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Le sommeil au naturel ; auto-évaluation, troubles, solutions
Karine Vanpoperinghe-Labbe
- Marie-claire
- Sante/developpement Personnel
- 18 Septembre 2018
- 9791032303320
Le sommeil occupe un tiers de notre vie ! Il est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme et de notre cerveau. On comprend mieux maintenant l'importance d'un bon sommeil et qui plus est réparateur. Mais un bon sommeil ne s'improvise pas. Stress, anxiété, activités physiques et intellec...
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