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Yoga du visage & yoga des yeux ; exercices pour un visage tonique et relaxé, une vue améliorée
Yoga du visage & yoga des yeux ; exercices pour un visage tonique et relaxé, une vue améliorée

Yoga du visage & yoga des yeux ; exercices pour un visage tonique et relaxé, une vue améliorée

À propos

Une méthode naturelle - à pratiquer chez soi, sans matériel - pour réduire sa fatigue oculaire et garder un visage souple et tonique !

Le yoga du visage, par la stimulation des points énergétiques, est une technique très efficace pour détendre et activer les muscles du visage. Les exercices zone par zone permettent à chacun de concocter un programme en fonction de ses besoins. Quelques minutes par jour apportent des résultats bluffants !

Détente et travail musculaire sont également à la base du yoga des yeux, une méthode préventive qui lutte efficacement contre les effets du stress, de la pollution et des écrans.

Au programme : Anatomie - Relaxation - Hydratation - Diététique - Exercices photographiés pas à pas

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Forme / Beauté

  • EAN

    9791032304747

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    192 Pages

  • Longueur

    22.5 cm

  • Largeur

    19.5 cm

  • Épaisseur

    1.4 cm

  • Poids

    519 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Alain Pénichot

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Alain Pénichot est coach, hypnopraticien, formateur autour d'une méthode
de gymnastique faciale associant points énergétiques et bien-être.
Il est l'auteur de plusieurs ouvrages dont La gymnastique du visage, aux
Éditions Lanore.

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